2016年1月27日 | 分类: 佛法, 闻思 | 标签: , ,

  师父推荐我看的这个视频,宗萨仁波切用幽默诙谐、浅显易懂的语言讲法,无论是谁都能看懂,而且他一点不装逼,呵呵,所以也分享给对佛法有兴趣的朋友看看。

  话说去年国庆师父又去了一次尼泊尔参加宗萨仁波切的现场法会。这种佛法的闻思虽然内容万变不离其宗,但是还需要多看多反复思维,融入自己的相续才是真的看进去了。

  视频比较多,就不放在我的博客了,附上一个土豆的视频列表链接: http://www.tudou.com/listplay/ZjdqADOg95g/D9NTae488Mk.html

  前几年本来是在组织录制阿米第三部的,但是后来各种原因就搁置了,主要还是大家都得忙生活,导致最后只录制了三章而已。最近总算因缘具足。我和当时负责旁白的朋友默如商量干脆只由我们两人来录制,将阿米第三部重新录制一次,她录制所有女性角色,而我则录制所有男性角色并负责后期的编辑合成,最大程度保证录制能完结。

  因为阿米第三部的有声读物在我们心中这一直是一个未完成的心愿,不做完此事心中总是感到遗憾的。

  最近将第一章做好了,先分享出来吧。

  最后要特别感谢默如。她是在自己二胎临产前的一个月决定录制的,前几天已看到她朋友圈刚诞生的可爱小宝宝了o(∩_∩)o。

 

  还是要单独列出上传到喜马拉雅网和土豆网的两个链接地址:

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2015年11月17日 | 分类: 游戏、电子竞技和足球世界 | 标签: , ,

  上次提到了神作传送门1,这是不可多得的好游戏,在此款单机游戏成功之后,又发布了第二部系列之作——传送门2。依旧神作,采用了新的起源(Source)引擎,游戏更精致,呵呵,要说传送门1用的是和cs1.6一样的引擎,那么这次这个引擎则刚好是和CS·source类似,所以我总是有种幻觉自己一直是在玩cs,哈哈,毕竟我也是cs老玩家了,还是很怀念的。

  传送门2继续着第一部时间线之后的故事,机器人GLaDOS被打败了,地下实验室也遭到了破坏,主角被冷冻之后再次唤醒,从残垣断壁中利用传送枪躲避GLaDOS的追杀逃出生天,中间竟然还遇到了一个具有反叛精神的机器人Wheatley,没想到后来还来了个剧情反转,主角又不得不跟GLaDOS合作搞定Wheatley。

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2015年11月10日 | 分类: 游戏、电子竞技和足球世界 | 标签: , , ,

  我很喜欢玩单机游戏,时不时会找些有趣的单机游戏来玩,游戏在我的生活中就像是离不开的调味剂。第一次听说传送门这个游戏是我堂弟告诉我的,我们俩都喜欢玩游戏,每次见面就互相交流各种游戏心得,他给我介绍的时候我其实还不太感冒,觉得拿着一个没有攻击力的传送枪跑来跑去有啥好玩的啊,结果一次偶然看到网上的下载链接,反正闲着也是闲着,不如尝试一下吧,结果不试不知道,一试吓一跳——尼玛,这是神作啊,有木有!!!

  传送门1的游戏玩法非常简单,故事背景其实也不复杂,简单说来就是玩家作为一个庞大的机密科技研究公司(整个非常庞大的实验室都在地下建设)的一个测试员,刚上场就被唤醒让其测试一种传送枪。传送枪是一种黑科技,相当于能在一般的墙上开启特殊的虫洞入口,然后传送枪可以开两个门,于是,类似机器猫任意门一样的功能就出现了,你可以瞬间从这个门进入,从那个门出来,游戏过程中游戏玩家要经过很多的测试,测试你的则是一个智能机器人,它控制着整个地下实验室。

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2015年11月6日 | 分类: 成长的喜悦和烦恼 | 标签:

  又是好久没写东西了,感觉自己真是够懒的,呵呵。

  今天刚好是自己的生日,所以还是打算写点东西上来吧。我个人对生日没啥太多的感觉,所以今天跟平常一样在家里待着,吃点简单的就搞定了。

  其实现在独立博客也在慢慢的没落,大家更喜欢快节奏、碎片化和简单化的微博(这玩意儿现在也在没落)和朋友圈(这玩意儿倒是越来越吃香),花半天码一堆字很多人也受不了,包括现在的我,哈哈,不过我也不怎么用微博和朋友圈,更多精力和时间都直接花在想做的事情上了,分享的心态减弱了些。

  不过现在博客的没落对我来说也或许是好事,现在我的博客关注度极低,想必都没人过问了,那我就可以更多的写点自己的心里话,跟自己说说话。以前我的人称习惯是自称小程,因为把自己站在跟其他访客聊天的角度来设定的,也因为这样的设定有些话都不是太方便在博客上写出来。现在就直接用“我”这个第一人称称谓吧,现在的博客就是我自己跟自己的聊天,自己跟自己讲故事,哈哈,反倒是自在了不少。

  说说我最近的各种事吧,给自己的近况做个记录,也不按照时间线来讲了,想到啥说啥。

  现在我明显瘦了,自从尼泊尔旅游回来,就开始用《囚徒健身》的方法在家自己锻炼,另外就是去附近的交大跑跑步,师父说我不能老坐着,还是得动动,于是就计划出去跑跑步,天气暖和的时候跑步还是挺爽的,而且我时间又自由,基本都是下午5点左右去,时间上也刚刚好,算是白天在跑步,对身体好,而且跑完回来休息会儿就吃晚饭,都不耽搁。

  瘦下来最明显的就是自己的脸和小肚子,呵呵,现在自拍看着也顺眼多了,我还顺便更换了自己博客简介里的照片。虽然没有什么明显的巧克力腹肌,不过小肚子明显消下去不少,以前没法穿着显身材的小熊weenie的T恤如今穿着也很帅了。

  不过最近天气又冷下来了,加上成都的那种阴沉沉的湿冷天气,我又好久没去跑步了,可惜了自己买的几套压缩衣了,不过在家健身倒是不妨碍啥。

  小颖跟我介绍了广州的道医金丹认识,我一直都有一些下焦运化较差的问题,主要是自己以前坐得太多,动得少了。她一直在给我开小方吃,药方都是几毛钱到几块钱的小方子,煮水喝就好,我还买了个可折叠的浴盆泡澡。金丹人特别好,挺感恩她的。

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2015年8月5日 | 分类: 成长的喜悦和烦恼 | 标签: , , ,

  这是很早以前的电影《大腕》里的台词,昨天无意中在网上看到了,就试着自己念了几段,发现还是挺好玩的,干脆就全录了,反正也没多长。其实平常我很喜欢用自己的特色读各种电视剧或者电影里的台词,例如以前星爷的各种经典对白,或许以后可以多录点其他有趣的台词、段子分享出来吧。

2015年7月19日 | 分类: 成长的喜悦和烦恼 | 标签: , , ,

  今天在知乎网遇到一个问题,问当年的电影《古惑仔》是否害了人,怎么害的,大家开始各抒己见,讲述自己过去身边发生的故事。如果小程不遇到这个问题,恐怕我已经快完全忘了自己还有这么一个欢快的真实故事了。就说说我初中的故事吧,四川成都市区内某中学,初中、高中部都有的那种中学。

  那会儿是古惑仔最流行的时候,然后我们初三的六个班里的一帮调皮的人,以及认识一些社会人士就自我感觉混社会的人共同组建了“红星帮”,呵呵,你是不是已经开始笑了,为什么取一个红星帮这么low的名字呢?

  因为我当时没看过古惑仔那片子,当我第一次听到年级帮派的名字的时候脑子里就是这几个汉字,而且根深蒂固,我当时在想这是一群多么欢快逗比的人才能想出来的黑帮名字啊。直到很久很久很久以后我才知道原来是洪兴帮。看来混黑社会没文化是很可怕的一件事,他们真是不知道什么叫做同音字会毁了自己啊。喂喂,那个谁,对,就是你,自己名字与负面词语同音,导致经历长期悲惨童年的童鞋,说说你的体会吧————去屎。

  为了保持此文的欢快节奏,以下我会继续称呼他们为红星帮。

  扯远了,说回来。红星帮在学校自认很牛逼,当时是初三,但是连高中部的也瞧不上,貌似跟高中干过架,好像打赢了。帮里的一些老大跟社会上的有一定关系,所以自认是学校里的黑社会,欺负弱势同学,打打架,找软弱的学生收点保护费啥的。我个人当时属于完全旁观者,没有和他们发生过任何交际与瓜葛,我是读圣贤书的,呵呵。

  接下来的故事其实一直都是很欢快的,大家怀着愉快的心情继续看就好了。在我看来这帮人一直很逗比,因为一些逗比事只有逗比才能做得出来。

 

第一件事,抽烟。

  说这事之前得先描绘一下我们初中部的厕所。在初中教学楼和初中部的厕所之间有一个窄窄的但比较长的走廊,很方便望风,所以每天下课后都有几个“马仔”在走廊靠近教学楼的地方看着,老师一来则给走廊尽头那边的人信号。

  厕所里,一大堆红星帮的成员则开始乌烟瘴气地各种抽烟。我们的厕所比较大,因为整个初中部只有这么一个厕所,所以必须很大,才够用。但是整个厕所的大便池是没有完全闭合的门,只有一个半遮掩的砖砌的隔断。然后厕所是自动间隔时间控制冲水的,也就是说,不会你大便完就冲水,而是隔段时间一个大水箱自动冲水出来,这就导致两个问题,一个是厕所的大便无法即时冲走,二是无法保证大便能冲走,那么结论就出来了——整个厕所一直很臭!!!

  你想想看,几十人挤在厕所里,空气中的氧气含量紧张,夏天的闷热,青春期新陈代谢出的大量汗臭,厕所的屎臭,加上熏人的烟味,那画面,那滋味,多酸爽啊!!!

  不过他们倒是乐在其中,几乎天天浸泡其中,毕竟在红星帮看来能抽烟是件很了不起的事。我当时去过一两次后就觉得这味道非我人类等辈能受得了,所以我和一些同学每次都是走很远的地方,到高中部的厕所解决。

 

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2015年7月14日 | 分类: 成长的喜悦和烦恼 | 标签: ,

  又好久没写博客了,最近也是忙得不可开交,主要给自己加了不少跑步、健身的计划,所以时间分配上又更加紧张了。

  我最近几年运动比较少,身上也有不少的赘肉了,然后也感觉精力不像原来那么好了,基本就是战五渣。于是干脆下定决心好好改善一下体质,在网上搜索到了两本很不错的书籍,再根据书中的计划一点点的执行,到现在为止有一个多月了。

  首先是关于跑步的方面,我找到一本叫《爱上跑步的13周》的书,里面详细的讲述了一个13周的跑步计划,让你循序渐进的进步,直到最后能跑10公里。我觉得这书最大的好处就是一开始的6、7周的计划都很轻松,让你不会对跑步产生懈怠感,毕竟很多人跑步没有计划,也不懂得保护自己脆弱的关节,导致跑步的过程很痛苦,跑完以后又出现各种伤病,不得不中断。

  而这本书的理念就是从非常简单的计划起步,一点点的增加强度,不仅跑起来一点不觉得累,而且关节也得到了充分的休息与增强。到现在我已经在跑第五周了,膝盖和脚踝没有什么不适,也感觉到了自己在慢慢的进步。

  另外一本书是《囚徒健身》,这是本不可多得的徒手健身的方法,几乎不需要用到器械。本来我也不喜欢花钱去健身房,之前还老想着说能有什么办法自己在家锻炼,没想到心念一闪震动十方,就碰到这本书了,呵呵。里面给了一个六艺十式的循序渐进的健身计划,也是从最简单的开始,并不会感觉太累和困难。

  这本书的理念没想到和跑步13周的差不多,都是先通过低强度的运动锻炼关节,而不是急着增加肌肉什么的,或许锻炼的核心都是如此的吧。

  我根据书里的建议先从六艺中的四艺开始,主要就是俯卧撑、举腿、深蹲、引体向上来锻炼相应的关节与肌肉。一个月下来,脸明显瘦了,身体整体看着结实些了,肌肉大致轮廓也出现了,力量也强了一些,小腹多余的肉也少了很多,如果没饱腹的情况下看着还不错,很平坦,嘻嘻。肌肉方面并没有看到太大的变化,不过也是很正常的,毕竟前期是以锻炼关节的韧性、力量为主,到后面再说肌肉的事。我现在算是明白为什么会有不少人看着瘦,但是力量和各方面都十足的原因了,例如很多当兵的人,另外,我也一点不希望自己变成大块头,就是希望身体结实一些,有点肌肉就搞定了,灵活性、耐力、柔韧度、爆发力、力量才是我的追求。

  不知道3个月以后会怎么样,半年之后又会是怎样的结果呢?我自己都很期待。

  最后上一张锻炼一个月后的照片吧,算是一个记录,这也应该是我在网上放的第一张自己的半裸照,哈哈。

2015年6月23日 | 分类: 其他, 成长的喜悦和烦恼 | 标签: ,

  学佛那么多年,常听闻梦中消业呀什么的,感觉挺高大尚的,呵呵。可是我却从来没梦见过,或者也许梦见过但醒来也不记得了。不过今天早上做的一个消业的梦我还很清晰的记得,所以记录一下。当然,这是否真与消业有关否我也吃不准,权当做一个梦来记录吧。

  今早我有一段时间是左侧卧的,然后好像是左边鼻子不通气,只是右鼻孔在出气。然后我梦见自己左边鼻子不舒服,就用手去掏鼻孔,然后就发现自己掏出来一根有鼻孔那么粗的“鼻毛”,鼻毛很黑,而且上面沾满了黏黏的东西,看着很恶心,我就用手指继续把这鼻毛往外扯,后来光用大拇指和食指扯不动了,我就用整个手掌握住往外拉,后来朋友还来我身边送我纸巾擦手。虽然很恶心,按理说看着想吐,但是我在梦里没有一点情绪,也没有一点觉得恶心之类的,那时候完全没有分别心,这点我在曾经很多记得的噩梦中也是如此,虽然场景非常恐怖,但是我也是一点不害怕,没有任何的起心动念、分别心,也算是好事吧。

  最后在梦中这鼻毛扯出来有一米多长,扯完后还有一点,正在我继续扯的时候,我就醒了。后来我想起了周星驰在电影《漫画威龙》中有段情节是跟他女师父比谁的毛长,然后周星星也是扯出了自己左鼻孔的鼻毛,想想还真挺巧的。

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