最近找了不少关于打坐方面的信息，目的当然是要自己亲身实验一下。了解得差不多了，今天晚上洗了澡就试着打坐了半小时。我平时是个思想不断的人，几乎只要有意识，就处于思考状态，而且常常处于深思的状态，而这个习惯现在对于我来说是个不小的障碍。