“往上看”是柄双刃剑，用的好，可以真正激励自己，让自己有了生活目标和动力。用得不好，就会像我前面说的那样，出现各种负面状况，反而影响了自己正常的心态和生活。 　　当然，就如同刚才前几段里我说到的一样，“往下看”也是柄双刃剑，用的好，可以平复自己的心境，消除自己的压力，不再忧愁、烦恼。用的不好，就会变成阿Q，自欺欺人，且产生虚假的优越感。