往上看，往下看

从小，我们就被教育要往上看，多瞧瞧那些比我们优秀和成功的人，以此来激励自己向他们学习，让自己进步。可是，事情并非那么简单，“往上看”伴随而来的常常还有羡慕、嫉妒、自卑、悲伤和无力感。

有多少人是这样的？读书的时候被他人要求向成绩好的同学学习，而当你成绩好起来以后，又会让你向更好的同学学习，无休无止？而出来工作了，又会被要求向有权有势的人学习，当自己爬上去了，又会让你向更“优秀”的人学习，权利、金钱、女人、车子、房子、面子，无休无止？

这还算好的，毕竟你还真被逼出了潜力开始往上爬了，而更多的人则是心不甘情不愿，只是为了附和别人的意愿才动一动身子，在原地踏步或缓慢前行的过程中忍受着无时无刻不存在的压力。

“往上看”是柄双刃剑，用的好，可以真正激励自己，让自己有了生活目标和动力。用得不好，就会像我前面说的那样，出现各种负面状况，反而影响了自己正常的心态和生活。

前段时间和一位网友聊天，我提起了自己另一种生活态度——“往下看”的思想。

当你感觉生活压力大，生活很痛苦，实在忍受不了的时候，何不往下面瞧瞧呢？想想世上还有比你更惨的人，有些人或许连饭都吃不饱，有些人每天都在面临着被打死的恐惧中生活着，比起这些人，你不觉得自己非常的幸运吗？再回头看看自己的生活，相比较而言，也不算个事了吧？想完这些，心里也释怀了很多，紧绷的神经也可以稍微放松一些了，忧郁的情绪也可以暂时恢复正常了。

我是个典型适用“往下看”思想的人，因为性格的原因，我天生不喜爱竞争，不喜爱争权夺利，也不喜爱为了一些虚荣的东西耗费自己的生命，或许是我已经轮回了太多次，这些东西已经玩腻了，毫无兴趣了。所以，我生活的很随合，看起来也太过平淡，可现在还是物欲横流的时代，结果我就常常受到旁人的催促，想强迫让我“往上看”，这多多少少会带给自己很多压力，却又无能为力。

而我自己选择“往下看”的时候，一切都不一样了，看看自己，有家人陪伴，有一群善良的朋友，有健康的身体，能吃饱饭，能有温暖的床睡觉，能有时间思考生命，这已经是多么难得的事情啊！一瞬间，那些往上看的压力都不存在了，我还会更深层次的反观生活，感恩自己所得到的一切，心态平和了，情绪也稳定了。

当然，就如同刚才前几段里我说到的一样，“往下看”也是柄双刃剑，用的好，可以平复自己的心境，消除自己的压力，不再忧愁、烦恼。用的不好，就会变成阿 Q，自欺欺人，且产生虚假的优越感。

生活中，我们得时不时的往上看看，也得时不时的往下看看。