小程去去年开始了解养生的东西，也学了一些皮毛知识，自己最大的一个反省就是过去喜欢晚睡，造成身体气血不足，现在已经慢慢纠正过来了。　　而在我学习实践的过程中，这本《人体使用手册》对我的帮助很大，尤其是对于气血的概念我也是从此书中学习了解到的，也因为此书才意识到气血对于人体的重要性。　　另外此书中教授的简单三招养气血的办法也是很实用很好操作的，希望…