《千万别学英语》的第一阶段是锻炼听力，其实本来是一件很简单的事，但是从小程接触的很多学友们的反馈来看，他们总是因为各种原因而困扰。我在慢慢的学佛过程中发现禅修与学英语有着很类似的经验，咱们不妨从禅修中借取一些智慧来帮助我们度过第一阶段吧。

老郑当年在《千万别学英语》书中总结了五个阶段的要领，但是很多地方并不完善、圆满，也不符合实际的学习操作实践过程。小程我结合自己这么多年的经验、心得，将其进行了全方位的修改、删减和添加。现在重新出炉了一份新的《千万别学英语》五个阶段要领，这份要领更加全面、详细、有针对性，希望对每位学友，尤其是刚刚起步的学友有更多指引、启示的作用，也希望大家都能将其收藏起来多看看。另外，也欢迎大家就这份新的五个阶段要领多和我交流、讨论。

鉴于不少的朋友询问小程：“《千万别学英语》三阶到底该买哪一种英英词典来使用？”我觉得有必要专门写篇文章说说这个问题。

鉴于很多初中、高中的同学们询问小程关于如何用《千万别学英语》提高自己英语水平，如何应对传统教学，以及应对考试，我觉得非常有必要好好的谈谈这个问题。

用《千万别学英语》学英语的朋友基本上都会按照书中说的那样“六天休息一天”，之前小程在“《千万别学英语》每六天休息一天的个人经验看法”一文中也说到过关于休息的个人体会。不过有个问题之前我忽略了——按照《千万别学英语》书中的说法，休息这一天脑子里不能想英语，也不要接触英语。就这个简单的要求却引发了一个不那么容易解决的问题，准确说是心理问题。

这是一部经久不衰的电视佳作，更是一本最生动的相册，记录了一群孩子成长中的一切，更是为人父母的心路历程。Mike的从小到大的一贯的调皮和爱耍小聪明，Carol的些许书呆子气和Ben的傻气稚嫩，父亲Jason的启发式非强制教育方法时常带来的无可奈何的幽默，让人在捧腹中深思……《成长的烦恼》是美国1985年至1992年间收视率最高的情景喜剧（sitcom）。它迄今仍在我国的电视荧屏上播放。希弗一家人乐天豁达的性格给观众留下难忘的印象。该剧的演员阵容曾被制作人迈克尔·沙利文誉为“A级阵容”。

我相信很多朋友有思考过这么一个问题：通过《千万别学英语》如何能掌握“英语时态”呢？

过去小程曾讲过《千万别学英语》第三阶段关于分意群朗读的问题，可都是文字上的理论说明，并不太形象，今天有点空，我自己为大家录了些三阶朗读词典的过程，希望对大家有帮助。

最近小程看美剧少了，但是浏览、阅读英文的书籍和文章多了，这就引发了我思考如何在这样的状况下记忆单词的问题，其实就是《千万别学英语》第五阶段阅读报纸文章时如何记忆单词的问题。