心犹如相续的河流，假如你无法运用你的修持来把握它的每个当下，你做的持咒，观想，念诵，禅修，乃至谈吐高超的见地，显现高超的行为，这些都是在浪费时间。

算算你要打坐多久才能打通气脉

生在人世间，就肯定多多少少会和其他的人打交道，这就涉及到人际关系——如何与他人相处、交往的问题。小程想结合自己的一些经验来谈谈这个问题。我会从一些比较“玄幻”的角度来交流这个问题，不过我也会尽量从“科学”的角度来解释，让一些完全唯物的朋友能接受。

被人误会是一件挺遗憾的事情，小程过去特别执着害怕被他人冤枉和误会，现在在这点的心境上好了不少，也多亏自己的内心观照。