《千万别学英语》的第一阶段是锻炼听力，其实本来是一件很简单的事，但是从小程接触的很多学友们的反馈来看，他们总是因为各种原因而困扰。我在慢慢的学佛过程中发现禅修与学英语有着很类似的经验，咱们不妨从禅修中借取一些智慧来帮助我们度过第一阶段吧。

有段时间没写东西了，一方面现在的生活一直比较平静，无风无浪，一方面自己忙东忙西也无暇静下来提笔，哦，错了，是提手。

鉴于很多朋友询问小程的《千万别学英语》学习过程与现在的程度，我觉得有必要写这样一篇文章说明，将来我也不用反复不断的重复说同样的话了，不是我不尊重聊天者，只是觉得反复打同样的字确实很浪费时间，现在算下来，基本同样的话我都说了快上百次了吧，毕竟加我好友的学友就有几百人。

最近找了不少关于打坐方面的信息，目的当然是要自己亲身实验一下。了解得差不多了，今天晚上洗了澡就试着打坐了半小时。我平时是个思想不断的人，几乎只要有意识，就处于思考状态，而且常常处于深思的状态，而这个习惯现在对于我来说是个不小的障碍。

大学的时候，小程曾好好的拜读过林达的近距离看美国系列丛书，两遍。当时也开始了《千万别学英语》的学习，而语言的学习其实就是对文化的学习，所以就找到了这部挺不错的关于美国历史、文化、政治等多方位描述的书籍。

我相信很多朋友有思考过这么一个问题：通过《千万别学英语》如何能掌握“英语时态”呢？

学英语的人无不梦想能发出一口流利优美的英语音。发音，是学好英语的第一步，是学好英语的第一大基本功。英语是一种拼音文字，记住英语单词、听懂英语、说出英语，全靠掌握发音。

在我国，很多人都是在学校里学习英语的，但课堂和课本能够提供的英语环境毕竟十分有限，学生大多只具备英语的基本语法知识，离能够自如地运用这些知识去听、说、读、写还相距甚远。不少人往往只能在自己熟悉的有限场合重复学过的话语，遇到新的场合便不知所措或漏洞百出。可见，仅具备语法知识不等于语言过关，从语言知识到语言运用之间还有着不小的距离。

刚开始《千万别学英语》的朋友总会询问小程，在第一阶段除了听英语还能做些什么呢？