经常耗费眼睛的朋友不妨把很多阅读工作交给耳朵来分担，这样眼睛就不会那么累了。中医上讲肝主目，耗费眼睛太多就会伤到肝，尤其是现在很多上班族，这对我们的身体是很不利的。小程之前就是常看各种资料、玩电脑游戏，平白消耗了太多肝的能力，现在开始学养生才发现自己真是不懂保护肝，所以就找到了一款真人朗读软件，也算是现在市面最好的一款，然后其中朗读效果最好的中文语…

过去小程曾讲过《千万别学英语》第三阶段关于分意群朗读的问题，可都是文字上的理论说明，并不太形象，今天有点空，我自己为大家录了些三阶朗读词典的过程，希望对大家有帮助。

今天上午没有做听写、模仿或看电影，只上了一会儿网，还有就是今天把while you were sleeping的所有段落分解了出来，方便听写。 下午模仿了P1-P3，感觉很好，模仿很到位，感觉自己是男版的lucy，呵呵，不知道后面会不会还是这么顺？今天模仿的时候很轻松，可能是星期四提到听清的结果，是吗？我也不能肯定。也可能是自己听的量达到一定的时候…

下午开始听写、朗读，已经将一、二段落读了，但是要脱稿还是不行，是量不够，但是今天的感觉很好，读的很顺，而且没有什么困难。唯一的问题是自己吃了些辣的东西，弄的一个下午嗓子不舒服，读的时间也打了折扣。后来就听写了第三段，joe的发音太讨打了，感觉他好像不是在说英文，而是在说天书。唉，后面还有的受。当然也有好的事情，就是今天听写不是很麻烦，基本听一会就写…