小程关于《千万别学英语》每六天休息一天的个人经验看法


  昨天和朋友聊到了关于《千万别学英语》这本书中提到的每六天就要休息一天的问题。小程在这里想就这个问题分享一些我自己的经验。

  在我以前还在每天思索一些《千万别学英语》的疑点时就存在这样一个问题:每周休息一天是否必要呢?

  产生这个疑惑是因为不少朋友,包括小程自己有时会感觉到休息以后好像没有明显的效果,所以会觉得没啥意义。

  直到后来小程经历了第二阶段和第三阶段,才有了一些自己的心得体会。

  在二阶段的时候,小程刚好赶上暑假,所以可以集中所有的时间来进行英语听写和模仿,每天上午我会看英语相关的经验资料,下午则开始听写和模仿,晚上继续看相关的资料。那时候一天过得很充实,也挺耗体力的。没有经历二阶的朋友可能不会想到——学英语其实是个体力活。尤其是在炎炎夏日,就更加如此了。

  那时候我是执行了《千万别学英语》书中提到的每周休息一天的操作。一方面是自己真累了,需要休息一下身体;另一方面则是希望大脑通过休息能自动整理一周来吸收的英语。

  就从那时候开始,我对每六天休息一天有了比较深刻的体会。原来休息真的是有用的!每次休息之后,不仅体力充沛了,模仿英语时舌头更灵活了,对声音更敏感了,一些以前不能听清的部分能听清了。

  后来到了《千万别学英语》的第三阶段,也是因为休息的原因,发现自己的语感更好了,舌头读解释时更顺口了。

  之后我总结了一下,为什么《千万别学英语》提倡的每周休息一天是有用的,还有休息到底应该怎样对待。

  首先说说大脑的运作,其实这个在《千万别学英语》这本书里面已经讲到过了,就是说我们大脑会将吸收到的信息进行自动分类处理,而如果我们只是一味的把信息灌进大脑却不给它休息(也就是分类)的时间,那么我们总是在进行量的积累,而没有质的提升。

  每周休息一天就是给了大脑那么一个机会,让我们的大脑在忙活地接收了一周的英语后有机会喘喘气,将信息进行分类。这也是为何我们能感觉到休息后在语感上有进步,这些比较感性的感觉是无法用理性的文字精确描述的。

  那为什么有些朋友却没有感受到呢?

  这就和我们这一周接触英语的时间有关了。上面小程也说到了,我当时二阶和三阶每天接触英语都是很多的,二阶基本是一天,三阶则一般都是半天左右,量大,所以吸收的东西就多,这些东西都累积到了周末交给大脑慢慢消化、处理,所以到了下周会有比较明显的感觉。

  而有些朋友每天接触英语的时间并不长,例如一阶一般每天听个一、两小时,还不是连续的,或者是二阶每天读两个小时。虽然《千万别学英语》这本书是说的每天两小时,但是经过这么多年的学友的交流大家都知道,这点时间其实是不够的,尤其是大家在刚开始学的时候还会犯各种错误,这就更加降低了这两个小时的学习效率了。

  当你每天学的时间不多的情况下,剩余的时间你相当于都是在让大脑休息,因为你已经停止了向大脑灌输英语,大脑也就趁那些机会将你吸收到的零零碎碎的英语进行了整理。但是这样带来的一个结果就是,你感觉不到明显的进步。

  在这样每天学的时间不够多的情况下,周末再去休息就没有意义了。

  因为平常你的大脑就已经整理了,只是你没有察觉到而已。打个比方,就好像两个人考试,一个人每次成绩都很差,期末考却突然提高了几十分,这样一下子就能感觉到进步。而另一个人则每次都提高那么几分,最后期末考也如期再提高了几分,算下来其实和最开始比也提高了很多,但是感觉不到明显的进步。

 

  综上所述,我们可以清楚的总结出关于《千万别学英语》每周休息一天的两种结论了:

  如果你平常学的时间很多,那么周末就有必要刻意休息一下。

  如果你平常学的时间较少,那么周末可以有选择的休息一下。

  1. 小宇
    2012年11月29日10:03

    小程,去年咱俩联系过,一年了,可怎么感觉没提高。对了,您第三阶是怎样做的,我读生词当时猜出意思了,读下一个,可回头再遇见这单词还是不知道什么意思。是不是我第一、二阶做的不够?谢谢

    • 2012年11月30日11:09

      这种感觉是正常的,我当时也如此,甚至刚读完立刻就忘了。你继续读就好了,意思如果猜出来了就猜出来了,也无大碍,但重要是记得多把猜出来的词的意思用感觉或者图像与单词本身联系起来,例如看到cat,不要只是猜出是猫,而是要一看到cat,脑子里就出现一只猫的形象,如果看到hot,不要只想到热,而是要有热的感觉。

  2. 小宇
    2011年7月3日21:25

    小程 您好:
    我想知道您达到第几阶段了?这个方法理论上我感觉可以但实践上我持怀疑态度,希望您能给我信心。
    再就是每六天休息一天,那一天要与英语完全隔绝,这个我做不到,比如上个网,在街上转,同学的衣服上都会碰到英语的,英语已经进入我们的生活,这是无法避免的。所以我怀疑 是不是我理解错了,休息那一天只是不听 或不朗读。请您回答 谢谢!

    • 2011年7月3日22:44

      我算是在四阶的吧,我学到后期没有系统学了,这个方法肯定不会有问题,只是每个人条件不同,实践的过程不同,所以效果不同。

      杜绝英语并非那么死板,只要你不主动想和看就好了,这种被动看到一点也没什么的,不用在意。

  3. 狗波
    2010年6月8日11:20

    我刚开始没多久, 但没次听时都会想一下别的事情,

  4. gaoyuan12
    2010年4月13日17:40

    你好!我断断续续也听英语一年多了,仍停留在第一阶段!!!好长时间感觉一点进步也没,真的好没成就感!不知道你用了多长时间过第一阶段的?
    还有,我听英语的时候经常会想别的事(因为听不懂!),不知道你有什么办法?

    • 2010年4月13日19:16

      我一阶用了两个月。你听那么久应该好好问问自己为什么,是什么原因造成的,你自己也说了,自己是断断续续的听,这就是其中一个问题。
      想别的事情谁都会遇见,我建议是可以跟着语音默读,嘴不动,只是心动就可以了。

  5. 你看不见我了
    2010年4月10日17:38

    小程,有一种情况,比方说模仿英语过程中,有时候稍一闲下来,比如吃饭或者干与学习英语无关的时候,脑子还会想着模仿很经典的那几句,是不是大脑在整理了?还有些长句,我怎么也模仿不到位。苦恼。。。

    • 2010年4月10日23:23

      其实只要不是刻意去想英语就好了,休息这个东西不用太过在意的。有时我们老想着不去在意的时候就会很在意,最好的办法就是转移注意力,把心思放其他事情上面,这才算是真正的休息。
      长句可以分成短句啊,按照停顿来分开,然后分别模仿,再将其一口气模仿出来。

  6. 2010年4月9日23:41

    其实也是有道理的,所谓劳逸结合呀。。。

  7. 你看不见我了
    2010年4月9日11:04

    我上班的时候是无意识的跟读,声音小的只有我能听见,我知道大声读效果会好,可环境不允许呵。不过现在接触英语的时间也挺多的,有时候吃饭脑子还想着蹦几句英语来,希望有英语思维那天快点到来哈。。。。。。

  8. 你看不见我了
    2010年4月9日09:00

    我也就是晚上二三小时加早上不到一小时左右,平常有事没事塞个耳机跟读,不知道这种情况的算量多还是量少,有时候遇上忙就没学了,权当休息了,不过这种休息不固定,会影响吗?

    • 2010年4月9日09:49

      你这样算上其他没事就听的时间还是挺多的了,休息一天也有好处。