学会遗忘

2011年2月25日 | 分类: 成长的喜悦和烦恼 | 标签: , | 字体: 超大


  遗忘,谁想遗忘呢?每个人都想拥有超强的记忆力,读书的时候,恨不得能有过目不忘的本领,不至于被学习折磨得死去活来;生活中希望记得所有细节,不至于丢三落四,变成马大哈;而如果工作中有了如此令人羡慕的能力,谁还愿意舍弃呢?

  可是,遗忘也有遗忘的好处,尤其是对于那些痛苦的回忆,谁愿意让它们永远处在自己的脑海中,时不时就翻腾出来,弄得鸡犬不宁,狼狈收场呢?

  例如感情的挫折,这对于任何人来说都是刻骨铭心却又心如刀绞的回忆。如果无法遗忘,则意味着我们时不时会无意中触碰到这些很难愈合的伤口,又再次掀起一波惊涛骇浪,这就是我们大众普遍的“痛苦之身”,借由无法遗忘的记忆,我们通过自身的“情绪模式”激活当时最痛苦的经验,造成身心不断被迫的重演、经历当时的痛苦,明明知道这一切毫无意义、覆水难收,却又不自觉地陷入其中,无法自拔。

  遗忘,在这时候是多么美妙的事情啊,要是我发现了大脑中的那个“回收站”,我一定会将这些烦恼统统都塞进去,然后再“清空回收站”,世界就清静了!

  可惜人类当初被创造时应该是被故意缺省了这个功能,所以我们不得不面临现实,面对无法遗忘的困难性。

  时间是一剂良药,无论是什么问题,只要按时服用“时间”,都会在无限的未来中的某一天遗忘掉这不开心的一切。特别的是,这药还有个特性,就是不论是谁,都必须被迫服用,所以最终我们都避免不了会遗忘过去,不仅遗忘曾经的苦,也同时遗忘了曾经的乐。

  找点事做也是一个不错的好方法,当脑子不断闪现出那些难受的记忆,当情绪不自觉被带回那窒息的片段时,分散注意力就是一个很好的方法了。看本好书,欣赏一部开心的电影,玩玩游戏,出去旅旅游,这些配合着另一剂良药——“时间”,就会在更短的时间内模糊、稀释过去。伤口当然也会同时慢慢的愈合,等将来再触碰时,虽然会因为有疤痕而硌手,但是已不必再担心会痛苦了,过去的终归会过去。

  现在想来,怪不得人在重新投胎前必须让我们喝下孟婆汤,毕竟过去的一切都已经过去了,没有必要将过去的种种纠结在新的生命中。

  未来的每天早晨,当我们醒来以后,都假装自己喝了一碗孟婆汤,把昨天的一切不愉快统统遗忘干净,开始全新的一天,每一天都是崭新的一切,新鲜的空气,芬芳的花香,吱吱的鸟叫,世间的一切都重新焕发了生机,而我们,则如破蛋的小雏,有了一次新的生命,新的开始……

  后记:新的一年刚开始,小程就接连遭遇各种变故,就如电影《While You Were Sleeping》中Lucy说的:Life doesn’t always turn out the way you plan. 谁会知道未来呢?未来就像是神奇的盒子,你不知道下一次打开出现的是礼物还是噩梦……在经历了一切之后,我没有选择,只能面对现实,并且继续生活下去,我也必须学会遗忘,不能让过去绊住我的双脚,我得让自己重生,寻找新的生活,寻找新的幸福。

  

  1. 丫丫
    2011年2月28日09:17

    cheer up !After all tomorrow is another day !good luck.

  2. applepie
    2011年2月27日21:05

    well,this will give you the chance to meet your real soulmate.if this thing didn't happened,how can you find the person who is really suit for you ? right?

    good luck to you

    well, you know something? it makes me a little boring,when everytime i want to leave you a message here,i have to write down my email adress - -!!!

    • 2011年2月27日21:23

      嗯,一切都是最好的安排,塞翁失马焉知非福。
      谢谢你的鼓励。

  3. 2011年2月26日00:57

    时间走的太快,思绪总是跟不上的

  4. 拉面
    2011年2月25日19:56

    小程,我们总会有这些伤神的时候吧,以前我的心理咨询老师就建议我每天用长跑来排遣情绪,村上春树在《当我在谈跑步时,我在谈些什么》里面也说到,小说家要工作,就必须面对很多不健康的事情,要抵御不健康的最好方法,就是让自己尽量健康,正因为作家们情长气短的缘故,所以必须具备一副健康的肉体,这身体要盛装不时或时常忧郁的大脑。 或许你很适合在朝阳的早上每天长跑哦,在阿甘那样地跑,或许你在跑的过程中,能思考很多东西和意义。

    • 2011年2月25日23:28

      谢谢,身体锻炼确实是有必要,不过现在跑步有点困难,不好找场地,我还是找点其他的试试吧。