最近在找一些打坐冥想时的坐姿,结果就找到了南怀瑾老爷子的视频,讲得很仔细,也很风趣,其中说到了单盘和双盘,双盘也就是七支坐法,我倒是能做到,最长能坚持二十分钟吧,脚的筋就受不了了,腿也会麻了,看来还得慢慢来,弄个单盘先。

以下是学友“拉面”的“Everybody Loves Raymond”(人人都爱雷蒙德)第一季中几个片段模仿录音:

 

  “拉面”心得:千万练习中的模仿,感觉跟电台声音演员的工作很像,这是种很有趣的工作,我也很希望能在麦克风前卖力地扮演各种不同的角色,珠江电台有个做了20年的节目叫做‘开心孖宝’,我从小就爱听,因为两位主持实在太搞笑了,明明是两位正常的中年人,却能绘声绘色地模仿婴儿、小孩、大人、老人和动物的各种声音,还经常男女互换角色,他们利用天才般的声音模仿演绎了众多搞笑无比的声音短剧。我从小就模仿他们俩说话,非常有意思,直到开始练习千万,我感觉英语模仿就跟这对“开心孖宝”的做法很像,我们每个千万的学友都是一名名副其实的“声优”,这太好玩了!

网友拉面的模仿1(人人都爱雷蒙德第一季之why are we here片段一):

 

网友拉面的模仿2(人人都爱雷蒙德第一季之pilot):

 

网友拉面的模仿3(人人都爱雷蒙德第一季之why are we here片段二):

  前段时间有朋友向小程反应,说能否上传自己的模仿录音,我觉得这个建议很好,大家都可以踊跃上传自己的录音,一来督促自己,二来也让他人指点一下,共同进步。

  不过,小程现在用的是博客系统,不太方便大家亲自以发布文章的形式来分享自己的录音,所以我提供下面的方式给大家,任何想分享自己录音的朋友都可以参考一下:

  1. 首先上传自己的录音到“土豆网”,因为它支持上传音频,而且有专门的播放音频的插入代码提供。
  2. 然后联系小程,QQ:858899586,或者邮箱 ,将你土豆网的录音地址告诉我,或者直接将土豆网的插入代码给我,注意:最好复制土豆网新版代码给我,在复制代码的时候上方有一个“试用新版外贴播放器”链接。
  3. 另:如果有其他想一并发布的文字信息都可以告诉我。

  代码给我以后,我会尽快将你的录音分享到我的博客上,我也会专门新建一个分类放置大家的录音。任何人也都可以在相应的文章里进行评论。

  本来我有想开一个论坛的,但是现在大环境的因素,所以暂时还是没有办法,也只能用这种方式了。

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  今天抽空看了看电影《第四类接触》,本来想推荐的,不过鉴于片子比较玄幻,而且很恐怖,所以不建议大家观看了,好奇者可以去看看,不过建议最好白天用普通音箱把声音放低一些来观看。

  此电影根据真实的事情拍出来的。电影设计的很好,将所有真实的录像与电影穿插,很有压迫感、紧张感、恐怖感和真实感。

  出现的神秘生物一直没现身,也应该是女主角一直没看到,而且催眠也没办法,当然,这也是那些生物通过抹去记忆达到的。

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2010年8月16日 | 分类: 游戏、电子竞技和足球世界 | 标签: ,

  英超总算又开始了!本想看到阿森纳更多的亮点,可惜因为人员变化少,所以并没有发现什么新的东西,虽然我不能因为一场比赛就断定阿森纳这赛季的走向,不过第一场比赛就没有让我看到什么东西,所以对之后的赛程真没有灌入太多信心,希望阿森纳走运吧。

2010年8月15日 | 分类: 成长的喜悦和烦恼 | 标签:

  昨天总算凉快了,而且还头一次让我在夏天睡觉想盖被子了。

  下午朋友约着在一个很凉爽的露天茶园玩一个叫“三国杀”的纸牌游戏。这有点像游戏王的游戏,不过也有很大不同,玩得还挺开心的,尤其是初期猜测身份阶段,这时候也是体现智慧和奸诈的时候,可惜我从来不擅长攻心之术,也是每次最早被围攻的对象,呵呵。

  突然想起一个在某论坛看见的故事,转载到这里:在非洲的某个地方,那里有两个村子,他们由一条河联系着,一个在河上面,一个在下面。有一天,上面的村子想修个围栏把河堵住,因为这样可以增加他们补到鱼的几率,还可以稍微利用河水来发电,但是下面的村子不愿意了,说这是我们共同的河,你也要考虑我们的利益啊,可惜上面的村子不听,下面的村子还与之发生了战争,可是没有打赢,最后也无可奈何,而且上面的村子还答应可以稍微给下面的村子一点利益,以至于不会饿死他们,这在当时看来,对于下面的村子来说也是没有选择的选择,也就接受了。

  时间一点点流逝,过了几代人,对于祖辈的这些恩怨,没人再记得了。上面村子因为有围栏的帮助,所以比起下面村子发展要壮大很多,就算下面的村子现在想反抗也更没有机会,再说他们早都忘记了当初建造围栏的起因和冲突,以为这一切本来如此。可是,上面的村子慢慢发现这个围栏会造成很多问题,不仅影响了村子脚下深处的土地质量,尤其是水一多的时候就会有围栏被摧毁的危险,不仅自己要遭殃,也会波及下面的地方。可是利益当头,上面的村子不可能放弃围栏,也因为莫名的小我控制,也不愿肥了下面的村子。

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2010年8月13日 | 分类: 网海拾贝 | 标签: , , ,

  第一次看的时候,我落泪了。时隔许久,无意中再次看到,我又落泪了。

  “我为什么和别人不一样?”

  “你为什么要和别人一样?”

后语:话说小提琴是我很喜欢的乐器之一,而这首卡农也听了很多年了,记得上次被此曲打动还是在看到野蛮女友和男主角握手的那一刻。

2010年8月12日 | 分类: 音乐故事 | 标签: , ,

  小程最近因为制作阿米的有声读物,所以在一些热心朋友的帮助找到了不少很有灵性的音乐作为背景音乐。其中这个“Merlin's Magic”挺不错的,光是平常没事听听也是修身养性的好作品,所以推荐给大家听听。

Merlin's Magic -《只为和谐》(Just Harmony:The Very Best Of Merlin's Magic).灵性音乐打包下载 小程故事多 xc84.com 专辑英文名: Just Harmony:The Very Best Of Merlin's Magic
专辑中文名: 只为和谐
艺术家: Merlin's Magic
资源格式: MP3
版本: 224-256k
发行时间: 2009年07月21日
地区: 德国

专辑介绍:

  Merlin's Magic(梅林的魔法)这个来自德国的心灵静修音乐制作小组,是由安吉思.莫克(Andreas Mock)和海庄.梅雷尔(Heidrun Menzel)两位心灵音乐大师所组成。不仅对音乐有极高的涵养,在灵修的路程上也下过非常深的功夫,因此由他们所制作的灵修音乐,能给心灵极大的治疗与幸福感。

  这两位组建的 Merlin's Magic 梅林的魔法,曾制作过“灵气”系列、“星座音乐”系列,并赢得了广泛的回响。在每一张作品中,精心安排的低音可使人体多余的能源排放到地里,在安全地流回身体中,形成一个自然无压的身心净化循环系统。特殊的作曲手法及立体的音效,不断的刺激著脑部的平衡,音乐的速度与心跳的节奏极为接近,大大的提升了身心的放松程度。

  梅林的魔法,是享誉世界的精彩作品,是音乐的最美丽的冥想和放松的收藏之一。随着在和谐的时刻,你将陷入深深的和谐力量,珍惜生命的热爱和美妙的时刻。

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  在小程过去推荐的电子书《零极限》中,还有佛教中都有讲到一个道理,就是所有的外相都是你的内心产生的,这是一种很唯心的说法,我倒没有接受不接受的问题,只是存在不能理解的问题,刚才突然领悟、想通了一些道理,也能自我解释为何“相由心生”了。现在写下此文记录下来,也当作是记录现在自己的思想。

  首先,我们的世界其实有无数个平行的世界,这也是不少人知道的“平行世界”理论。我们所处的现在这个世界与其他的世界都同时存在着,而决定我们处于什么样的世界的根本在于我们的个人频率,这是灵修里面也说到的问题,就是你个人的精神层次,简单和可理解的解释,就是善、恶的程度。

  我们一直都在不同的平行世界“穿行”,或者换一个理解方式,就是前方有无数的选择,我们自己的每一个举动都会做出一个选择,而进入不同的道路(频率的世界)之中,所以有好也有坏的道路,有高也有低的道路。而每一个世界中的外相,也就是外在的世界都是有所不同的,有的世界会更好一点,有的会更差一些。

  所以,一切都是选择。我突然想到,这点与“黑客帝国”里面提到的问题一样,大家别以为“黑客帝国”就是个简简单单的娱乐片,其实很多片子不仅仅只是好看而已,也都是大大方方或者隐隐藏藏地传播一些讯息的。

  关于未来,就很好理解了,有无数条路等待你的选择,我尽量简单明了的说明:也就是说,对于未来,你对善与恶的选择会让你的频率不同,频率的不同就会让你走入自己选择好的被创造出的相应频率的实相当中,所以每个人的未来都会有所不同。

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