是的，我们本来一开始来到这个世界上就是一无所有的。所有的生命体都要经历成、住、坏、空的过程

其实，我们从来就没有真正得到过任何东西，所以我们也不会失去任何东西

人之所以痛苦，是因为错误地以为那样东西是自己的，产生了执着，于是患得患失，永远活在没有安全感的恐惧意识状态里

因为当我们以为自己是最幸福，拥有最多的那一刻，其实是最恐惧的。因为我们随时会担心这些东西会突然不见

我们以为这个身份是我们的，以为财产是我们的，以为女朋友是我们的，以为家人是我们的，以为迷人的身体就是真正的自己

其实，在娑婆世界里，又怎么找得到永恒的东西呢？

生命里所经验的一切，所遇到的所有人，都只不过是为了帮助我们更好地经验，成长

最终回归到合一的源头罢了

看清了这个本质，便不会过于执着于世间的得失

我们都在生命中不知不觉地重复着自己，那个旧有的，痛苦的自己

除非 有一天我们变得有觉知   我们能看到这个模式是如何运作的

不然就好像轮子一样转动，生跟随着死，死跟随着生，爱跟随着恨，恨跟随着爱

生生世世，重复着

某一天，一個美麗的早晨，覺得心情很好、很快樂

然後另外一天，你觉得非常无趣、死气沈沈，你甚至開始想要自殺

就在前几天，你覺得充滿生命，非常喜樂，你觉得很感谢神，你处于一種深深感激的心情

而今天你卻變得百般抱怨，你不了解一個人為什麼要继续活下去……

這种事一再一再地繼继续，但是你並沒有看清楚那個模式

去仔细看吧，将能够看到有一个模式浮现

一旦你看清楚那個模式，你就可以脱离它

生命一直在继续改变着，如果我们执着在这个轮子的边缘，就会变得晕眩

但如果我们选择进入到暴风雨的中心，放松下来，了解这个，所有也都将会过去的

我们活在世上，多么地感恩

要坚信，无论我的灵魂失落到何等黑暗的深渊，都将会瞥见真理的曙光