虽然《千万别学英语》对于第一阶段怎样才算结束有阐述，不过还是有很多朋友很困惑，也问到小程是否有其他的征兆可以证明自己能结束《千万别学英语》第一阶段，小程这里就给大家详细讲讲。
通常说来，当你出现下面这些情况时，就说明你一阶基本到位了，可以进行《千万别学英语》二阶了。如果有朋友还有其他的情况可以证明听清的，劳烦告之。
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听到上句想起下句。
这句话的意思并不是说让你听到上句能想起下一句是说的什么，是怎么发音的，如果你都能完整想出来，那么你多半也能说了，那还需要二阶做什么呢？呵呵。
其实这句话的意思是对一个大概的音的认识，就好像我们听歌曲，歌词相当于是我们听的磁带里面的台词，而配音伴奏则是磁带里面发音的声调韵律。
听到上句想起下句，就是说，我们听到上句的台词（歌词），能想起下一句的台词发音（声调韵律）。
再通俗得说，就是你能大概哼哼出他下一句话是怎么说的，就好像边漱口边说话一样。 -
磁带音量变大。
小程一阶听的是提高版1，我使用的mp3听的，刚开始我调的音量是30（每种mp3音量不同），等我听清时我发现音量好大，于是调成了25，后来就一直是这样的音量，并且感觉和以前一样非常的清楚。
之所以会出现这样的状况是因为我们的耳朵适应了英语的发音频率，不再像当初那样对于英语进入耳朵是当成噪音，现在是已经当成语言了，于是对于这种语言有了更多的适应和灵敏，于是音量也就变了。 -
分心也能听得很清楚。
刚开始听的时候基本都是需要你闭上眼睛，坐着或躺着认真听，因为需要尽量关闭你其他的感官，集中精力在自己的听力上面。不过当你听清以后，因为耳朵更灵敏了，不需要那么多的注意力在听力上也可以听得很清楚了。（另：小程现在发现其实听英语也算是一种冥想，可以让你更容易活在当下，进入临在的状态，大家不清楚没关系，不影响的，我也是随便一提）
例如我现在可以一边写文章，一边听interview，照样听得很清楚（而没有听清的时候是不行的），不过不能理解，因为我大脑是在思考如何写文章，而耳朵却是一直在接收音箱的英语。
以上就是《千万别学英语》一阶听清的一些标准。接下来我在说说一阶的目的，以及如何与二阶承上启下的。
一阶的目的是为了让耳朵熟悉英语的发音频率，让我们熟悉英语的语音、语调、语速，无论什么语言都是建立在语音上面的，所以语音都是很重要的，必须多听，让耳朵适应。
当我们真的能听清的时候，到了二阶，我们就可以更轻松的听写了，不至于一个句子听半天都没有听清楚发音，以致无法下笔听写。另外，有些朋友一直担心有些句子总是听不清，有些单词总是听不清，这些都是没有关系的，只要不是很多，少数一些都是非常正常的，听不清的，到了二阶都会让你听清的，因为一般来说，你要想听写出一个句子一般都需要反复听几十上百遍的，没听清也能让你听清的。
好了，就先说到这吧，希望对《千万别学英语》第一阶段还有疑惑的朋友有帮助，祝大家早日进入下一个阶段。
还有一个问题，你说在一阶里面听30分钟一段的录音比较适合，可是我一直在听的是15分钟，可以在中途加长吗？
不好意思我的问题还真多。
我不太清楚你说的加长是什么意思，是反复多听几遍？
我现在每天都听2小时，但是每段内容只有15分钟，就重复地听。现在需加长至30分钟一段的内容吗？
内容短主要是怕没有足够多的不同发音让你的耳朵去适应，这样就会让耳朵对某些音缺少足够的辨析力（因为你很少听到），而30分钟的就比较适中，各种发音应该比较多了，然后也不会因为太长而让人昏昏欲睡。当然，这不是唯一标准，我也只是一个友情建议而已。你还是得根据自己的情况来选择。
补充一个问题，你觉得《新概念英语》如何？可同时学习吗？与千万不同一个风格的。
只要是不翻译，用什么都没关系的。
你好！小程，我想请问一下，我在一阶时可否同时进行Rosetta Stone的学习？这样两者会否产生冲突？
可以，这两者不冲突的。
才发现有这么好的一个网站，呵呵，我也正在进行千万别学英语的操练之中，所以我从这里吸收到了很多知识，另外，本站站长也是一位注重灵修心灵之人，我们有两点一样了，呵呵，感谢这好的一个网站，我会继续关注的
欢迎常来作客
现在很困惑啊 听千万提高版已经很久了 我接触千万是03年 比小程还早 现在自己也能清楚的听到大多数的发音，即使句子在长也不费力的跟听下去 可就是没有出现你说的“听到上句脑子自己跳到到下句”的情况，说实话我一句都转不下去 我自己也知道现在让我去模仿 我还是做不到 所以一直停留在第一阶段
请小程回复下 我这是什么情况 能进行下一阶段吗
没有听到上句想到下句或许是因为你对声音不敏感造成的吧，这个我真不是很清楚根本原因。既然你说听清了，那么我觉得你可以试试二阶，照着听写脚本跟着朗读，应该还是可以做到的吧。
小程你好，想问问，只听同一片磁带就可以进第２阶段吗，还是要把数个至很多磁带都听熟了才能进阶段２？
听一盘就够了，如果你觉得想多练练听力，可以听几盘，但是二阶只需要拿出其中一盘来模仿就可以了。
那完了第二阶后，又回去第一阶听第另一盘磁带？那何时才第三、四、五阶？不好意思，最近才接触千万法。
谢谢程兄的解答
二阶完了就去三阶了啊，没必要去听下一盘磁带，如果平时有空，可以单独拿来听听，锻炼听力用。
那我就很认真把初级听力听好，因为比较简单，所以有些枯燥，先谢谢小程的热心回答！那小程配套的提高版我在听倦的时候当做是洗耳朵随便听这样可以吗？
嗯，这样可以。
那我能不能听30分钟初级的30分钟高级的听力这样交替听
不是不行，但是最好听一盘就好了，听那么多，二阶模仿会很耗费精力、时间。
小程，我边P图边听英语，听调调一样效果行不？我发现仔细听还是会想去翻译或跟读~郁闷哦！
不行，第一阶段一定要集中注意力来听，尽量把注意力放在声音、音调、人物情绪上面，而不要去注意里面的意思。
程哥你说的第一阶段的结束时听上句想出下句，我听了快2星期了 蛋的下句都像不起来！！这玩意还是要点基础的啊！！看来我还得背下单词先 不然就像听天书一样
你说的对，确实需要一定基础的，我也建议你先补充点基础再开始，这样会轻松一些。
千万法是建立在知道音标的情况的，这个我觉得可以去看看快步英语的语音大表及其视频讲解——优酷有视频，（我也下载了的）快步英语其他就没必要了，知道音标就跟着千万法走下去
程哥啊，我来了，我听的想哭啊！！我是自学英语的 单词量少 用的你给的初级英语1磁带 只知道里面在讲 不知道说什么东东，我不会单词啊！！苍天啊！！！
挫败感大大的呀！！
我点击回复写完后找不到发送的按钮呢？只能以新评论的形式回复你了。呵呵
嗯，听清楚完全没有问题。
很惭愧地说我已经听了1年了，听到几个月时就开始严重走神。不过因为还有其他功课要忙，所以也没急着进入下一阶段。现在每天不听两遍感觉像少点啥似地的，虽然还是很严重地走神。
既然没问题，那么可以进行二阶了。关于找不到按钮，是我博客模板的问题，其实按钮还是在这个留言框右下角的，只是看不到，点击还是可以回复的。
你好，小程，我听《千万别学英语》已经有段时间了。现在的状况是有一部分听到上句能跟下句，但不是全部，这样可以进入第二阶段吗？
我听了很久，但一直没做到每一句都能听到上句就可以接下一句的程度，所以一直没敢进入第二阶段，可现在因为听太久了，现在一听就走神，停止不前。很是郁闷。
那是否声声入耳？把声音关小也能听清？你听了多久了？
感觉应该就好像听周杰伦唱歌，而不去看他歌词一样~~
听他唱了上句，就知道下句怎么唱~~，但是却不知道是什么意思~~
我决定从新开始了(0^0
小程是80后哈，你叫声哥哥也比叔叔会让他感受好一些的。哈哈……
小程、、、叔叔 （我不知道你多大啊）
每个礼拜有一天不能接触英语，可是我就是会想到英语句子，， 可能是以前习惯， 还有英文歌也会哼起来。。 怎么办
呵呵，我84年生人，看着长相会感觉年龄比实际年龄小一些，常常有人说看着我还像个学生。
休息那天最好的办法是忘记那天是休息。我们人的大脑很奇怪的，让你忘记什么你就反而不会忘记，例如让你现在脑子里什么都不想，其实你脑子里就一直在想一个念头：“什么都不想”，结果还是想了。休息的时候别去想“不想英语”，而是找点其他事充实自己的大脑，只要不是刻意接触英语都没关系的。
小程,我开始一个星期了,感觉能耳朵能接受英语这种声音了,不过还有不少音听不清楚,只能听个大概.可能是因为基础差吧,我听了是和你一样的提高版1,不怎么会有翻译的现象,只是以前学过的词会听得更清.还有我老是会在心里跟读.
都是好现象，继续努力o(∩_∩)o
我再试试，，其实我从来都没试过集中精神的时候。
我学有所成一定会报答前辈们的。。。救救我啊
小程叔叔，，你一定要救救哇。我星期一开始了～千万～，不过我根本集中不了， 每次都会想别的事情，最多就支持一分钟左右，怎么办啊。到今天我都还是集中不了，后来头变得很痛。。
你多大啊，就叫我叔叔了，感觉挺别扭的，呵呵。
你现在不能集中注意力说明你之前很欠缺这项练习，这个得慢慢改变的。你在听之前可以先把心境调整好，把身边的事都做完，别有牵挂来听英语。听的时候把英语当成音乐，你可以试着用一个客观的角度看着自己，好像现在听录音的不是你，你灵魂出窍看着自己一般，这样做到时时关照自己，就比较容易集中注意力。我不知道你过去是否有过注意力非常集中的时候，可以再想想当时的感觉。一般来说，当我们遇见非常紧急的时刻时注意力会非常集中，也会活在当下，而太多的时候我们的思想总是活在过去和未来。
有空可以看看我博客推荐的一些灵修的书籍，讲如何活在当下的，其实就是将注意力持续保持临在的状态，这也是侧面可以帮助你的办法。
我怎么晚上像你教的那样做，什么都不想，只是听，不到十分钟，感觉像进入真空状态，说不清那感觉，很晕。轻飘飘的，不知道是不是太累太晚的缘故，因为我是晚上2点才下班。望指点。
累了听肯定会这样的，因为当你听一个什么都不清楚的语言时大脑很自然会排斥并且产生枯燥、疲劳的感觉，这也是为什么不少朋友会走神或者睡着的原因。
而你那么晚听更容易如此了，第一阶段虽然是比较轻松，但是听的时候还是需要有注意力的，疲劳时不太容易集中注意力的。
我现在在听剑6的听力，才一个星期，感觉一个部分的对话只有偶尔一两句听不清，可以开始默写吗？如果默写的话，但到第四部分听力完全是报告叙事性的，我觉得绝大部分都能听清（如BBC）但听不懂意思的太多，是不是不认识的词太多了？这对默写有障碍吧，听因猜词我又不行，怎么默写呢？
你需要听写，而不是默写。听写写拼音就可以了，只要你看着自己写的能读出来就行了。
困惑了，我怎么听也不会上句联想到下句，偶然会有几句是可以联想到下句，我前几周就是这感觉了这几周听感觉没啥进步 ，音量变大还是很有感觉，我把音量调小了四五格，分心好象不能听清楚。小程GG能不能点拔一下了，谢谢~
那可真奇怪了。
小程，你的博客不能发邮件？为什么回复没有邮件通知
在你发表评论的时候，左下角有一个勾勾，需要你选上，这样别人回复你，你就可以收到信了。这样有些人不想收到邮件就不会收到。
我点了勾的，就是那个有人回复是邮件通知我吧，没有邮件通知的，你可以试一下，呵呵
小程，你懂冥想！你成功过吗，我试过，有那种感觉，不过很快就没了，因为一般是晚上坐着，而且是快到睡觉时间了，所有就比较困，冥想是比较忌讳精神状态不好时做的。
我也是刚刚接触，呵呵。
念念佛经感觉会很好，保持一颗包容的心。我正在诵心经
噢,那我可以同时听其它的英语带子吗,一直我在听初级的,听得有点枯燥了.
你如果有那么多时间和精力也可以听。
其实我觉得就算有些句词真的无论如何都听不清是没有所谓的，像小程所说，只要熟悉了“声调韵律”，就算听不清“歌词”也是能够领悟意思的。
以我的母语为例，我的母语是广州话，有次我听长辈们侃大山时听到一句“乓屎咯路”，就不明白是什么意思，后来听多了，就知道是“滚蛋！”的意思，后来我才知道，原来我是没有听清的，因为不是“乓屎咯路”，而是“兰屎咯路”，但完全没影响交流和理解，因为这个声调韵律我已大体习惯了，就算部分发音不清，或者听不清，只要大体上符合该音调，就知道是什么意思，就像听得懂人家刷牙时说的话一样
嗯，拉面是掌握到语言理解的精髓了，当语言达到一定程度时，就会发现，我们听音理解是通过语调理解，而不是每个单词听清楚理解的。这种例子现实非常多，稍仔细观察就能发现了。