初级班属于学法，主体工程是“小周天速成法”。其目的主要是祛病健身，增强体质,虽是养生，但主要目的是为了修炼。祛病健身乃至延年益寿并非我们的终极目标，只是为进一步修行打下良好的基础。而中级班则从“学法”进入了“学道”的层次。何谓“道”，这正是我们在中级班里要使同修们明白的首要问题。