是的，国庆，在大家都出门旅游、串亲戚的时候，我，加班了……老板通过私人关系拉到了一个给博物馆做综合布线和管理软件开发的工程，于是，我变身成为了一名工地的布线工人。那段时间忙得是昏天暗地，现在总算弄得差不多了，现在抽空说说国庆加班时我内心世界的一些收获。

　　事实总是如此，人们总想生活得得越安逸越好，可是生命的成长却需要各种历炼和磨难。

　　国庆第一天的早上接到了电话，让我加班，于是风风火火的赶到了工地现场，从接到电话开始，我心里就有一股强烈的抵触情绪在沸腾，我知道，难得的假期肯定泡汤了，而且根据过去的经验，所谓的轻松加班肯定会非常痛苦的，而事实也确实如我所料，虽然我下了订单又不断的清理，可事实依然按照很难受的方式在发生。

　　先说说加班的情况吧，我具体的工作是每天从早到晚泡在一个未竣工的博物馆工地现场，然后为博物馆布置网线、电话线、音频线、TV线，我过去从来没布过线，所以这也是一大挑战。里面同时有很多其他工人在施工，有木工、电工、油漆工等等，整个工地灰尘满天飞，噪音也很大，最大的时候两人距离半米大声呼喊也听不见。布线听起来简单，其实非常复杂和繁琐，尤其是很多细节问题需要很周详的考虑，不然可能导致弄了半天全是无用功，最后还得全盘重来。繁琐主要体现在这些线都需要单独穿PVC（防潮防火）管子，得一次次的单独弄，然后将其捆绑在屋顶，而很多地方没有想象那么容易，尤其是同时那么多人在施工，假设某条线被别人的线弄在一块儿了，那么最终就得全部重来！

　　好了，听到这些具体施工情况，也就知道工作有多让人难受了。

　　刚开始的阶段，我是一百个不愿意的，但是也不可能逃避，臣服于现实，这是很重要的一课。接着，我开始想到那句话“一切都是最好的安排”，凡事往好处想想，会有意想不到的收获，于是我开始反思这件事的发生，对我来说会有什么好处呢？最近一段时间听了不少赖秋恺讲师的分享会，也接触到了更多内观、黄庭禅、情绪的处理等问题。其中让我收获最大的就在于黄庭禅中关于如何对待情绪，尤其是负面情绪的办法。

　　情绪，无论是什么情绪，都只是一股能量、气血在我们身体中运作，一般在黄庭这个位置波动最大，也就是胸口，或者另一个称呼是心轮的位置。然后我们再给这些能量贴上一个个的标签，例如开心、难受等等。如果能跳出来，不去认同这些标签，只是把这些能量当作能量，那么它们也只是小我的一个欺骗你的小把戏而已，它们也失去了控制你的能力——客观的观照自己的内心就是让其失效的好办法。

　　这次的加班，其实就是一个非常好的契机，让我能好好的运用过去学到的方法来重新认识自己。我同时运用了几种方式，第一种就是让自己尽量的活在当下，脑中只是做当下该做的事，而不去想太多，这样杂念少了，烦恼也就少了。然后第二种就是观照自己的内心（黄庭），不与内心中涌现的抱怨、不耐烦、烦躁等等各种负面情绪能量认同，这点或许因为过去我有经验，所以做起来不难，我发现一件很神奇的事，就是我胸口处会有一股很闷的能量在运作，可是它也只是如此，并未影响我的思考和行为，我该做什么还是在做什么，两者同时并存着，很有趣。第三种就是我只要有空闲就运用零极限为自己清零。第四种就是运用《你值得过更好的生活》中消除人生模式的方法，运用取回能力的步骤让自己一点点的认清实相：没有博物馆，没有痛苦的工作，一切只是我自己创造出来的幻相，好让自己体验这种受限制和焦躁的感觉。

　　头几天，我运用上面提到的各种方法，很快就适应了这种工作氛围，6号的深夜，我一直忙到2点半才收工，从一开始，我零极限的开头语是“到底是我潜意识中的哪些记忆让我干着这些极不愉快的工作”变成了后来的“……有点不愉快……”，而当做到最后，在这么晚的时候，我一点负面情绪都没有了，虽然脚疼得厉害（回家因为脚疼，直到4点才睡着），可是我却更注意观照自己内心的变化，当时的感觉真的很神奇。

　　总得说来，这次加班虽然很苦、很累，但是我的内心却更加强壮了，一切都是最好的安排，要是没有这样的体验，我也没有机会能更深入的去运用自己所学到的一切，感恩所发生的一切。